Tom Hiddleston transforme le sport en une affaire de famille

Hier 16:45

Par: Sahili Aya

Tom Hiddleston transforme le sport en une affaire de famille

Pour Tom Hiddleston, l’entraînement physique ne se résume plus à la préparation de ses rôles. Le comédien britannique puise désormais une grande partie de sa motivation dans son rôle de père et dans l’envie de rester suffisamment en forme pour partager de nombreux moments actifs avec ses enfants.

À 45 ans, Tom Hiddleston continue de maintenir une routine sportive exigeante, mais ses priorités ont évolué. Dans un entretien accordé à Men’s Health UK, l’acteur a expliqué que ses deux enfants occupent désormais une place centrale dans sa démarche.

L’objectif n’est plus seulement de transformer son physique pour les besoins d’un personnage. Il s’agit aussi de conserver son énergie et sa condition physique pour pouvoir accompagner ses enfants au quotidien et leur transmettre un rapport positif au mouvement.

Une routine sportive loin de la facilité

Après avoir accompagné son fils à la crèche, l’acteur profite régulièrement de son temps pour s’entraîner avec des amis. Musculation, tennis et séances de course particulièrement intenses composent notamment son programme.

Parmi les exercices qu’il pratique figure le « death run », une course de cinq kilomètres organisée autour de répétitions de sprints de 100 mètres. Une méthode particulièrement exigeante qui illustre l’intensité avec laquelle le comédien aborde désormais sa préparation physique.

Pour Hiddleston, cette discipline s’inscrit aussi dans une volonté plus personnelle : rester suffisamment solide et endurant pour accompagner ses enfants dans leurs activités et leurs jeux.

Quand les rôles au cinéma rencontrent la vie de famille

La préparation physique n’est évidemment pas une nouveauté pour l’acteur. Pour incarner l’alpiniste britannique Edmund Hillary dans Tenzing, Tom Hiddleston avait notamment renforcé son entraînement avec de longues courses, du gainage, des tractions et un travail spécifique des jambes.

Cette fois, cependant, la motivation dépasse les exigences d’un tournage. L’acteur explique vouloir pouvoir courir, nager, jouer au football ou encore porter ses enfants sans que ses capacités physiques ne deviennent un obstacle.

Cette approche traduit une autre manière d’envisager le sport : non plus seulement comme un outil au service d’une carrière, mais comme un moyen de préserver une certaine qualité de vie familiale.

Transmettre le goût du mouvement

Père de deux enfants nés en 2022 et 2025 de sa relation avec l’actrice britannique Zawe Ashton, Tom Hiddleston souhaite également leur transmettre le plaisir de bouger et de se sentir bien dans leur corps.

Derrière cette démarche se dessine donc une ambition simple : rester actif le plus longtemps possible pour profiter pleinement des années à venir avec ses enfants. Une motivation qui pourrait bien être plus durable que celle d’un simple rôle au cinéma.