- 21:30Zagora : Un projet d'eau potable de 100 millions de DH pour quatre communes
- 21:05Programme "2ème Chance-Nouvelle Génération" : Une initiative pour la réinsertion des jeunes détenus
- 20:38Des extraits végétaux pour soigner les maladies des gencives : une avancée des scientifiques russes
- 19:36Le Hamas rejette toute relocalisation des Gazaouis, sauf vers Jérusalem
- 18:37Maserati Grecale Folgore : l’électrification du luxe arrive au Maroc
- 17:50Fin de saison pour Paulo Dybala : l’attaquant de la Roma subit une opération
- 17:20 Gaza : Macron et Abdallah II exigent un cessez-le-feu immédiat
- 17:07Israël lance un "dernier avertissement" et intensifie les frappes sur Gaza
- 16:48Casablanca prépare l'inauguration du tunnel Zerktouni pour améliorer la circulation
Suivez-nous sur Facebook
Jeûne et cœur : un équilibre à trouver
Les maladies cardiovasculaires figurent parmi les principales préoccupations de santé dans le monde entier. En cause, des facteurs de risque tels qu’une alimentation déséquilibrée, le manque d’activité physique, le stress et le tabagisme, qui contribuent à l’augmentation de ces pathologies graves. Celles-ci affectent le cœur et les vaisseaux sanguins, et restent la première cause de mortalité à l’échelle mondiale.
Les principales pathologies cardiovasculaires
Parmi les troubles cardiaques les plus répandus, l’athérosclérose se distingue. Cette affection se manifeste par l’accumulation de graisses dans les artères, ce qui peut entraîner des complications telles qu'une angine de poitrine ou l’obstruction des artères coronaires. De même, l’insuffisance cardiaque, qui se traduit par une perte de l’efficacité du cœur à pomper le sang, provoque fatigue et essoufflement. Les accidents vasculaires cérébraux (AVC), dus à l’obstruction des vaisseaux cérébraux, peuvent entraîner de graves séquelles. L’infarctus du myocarde, résultat de l’obstruction des artères coronaires, peut, en cas d’absence de traitement rapide, être fatal. À ces maladies s’ajoutent l’hypertension artérielle, les arythmies, la phlébite, ainsi que diverses pathologies liées aux valves cardiaques.
Le jeûne : un bénéfice ou un danger pour le cœur ?
Le jeûne, notamment durant le mois du Ramadan, suscite un intérêt croissant quant à ses effets sur la santé, y compris les maladies cardiovasculaires. Toutefois, les patients souffrant de troubles cardiaques doivent consulter un professionnel de santé avant de commencer un jeûne. En effet, la décision de jeûner dépend de l’état de santé de chaque individu. Si la maladie est stable et ne perturbe pas gravement les fonctions cardiaques, il est possible de pratiquer le jeûne, mais cela nécessite parfois des ajustements dans la prise de médicaments.
En revanche, dans les cas de maladies instables, telles que les suites d’un infarctus récent, un AVC, ou une insuffisance cardiaque avancée, le jeûne peut représenter un risque pour la santé et doit être évité afin de préserver la stabilité cardiaque.
Conseils pour un jeûne sécurisé
Pour les patients cardiaques qui choisissent de jeûner, il est crucial d’adopter une approche équilibrée. Une alimentation saine, faible en graisses et en sel, est essentielle pour éviter d’aggraver la condition cardiaque. La gestion du stress, qui peut être exacerbé pendant le jeûne, est également primordiale. De plus, la pratique d’une activité physique modérée est fortement conseillée, en fonction de l’état général de chacun. Enfin, le mois du Ramadan représente une excellente opportunité pour les fumeurs d’arrêter le tabac, réduisant ainsi les risques associés aux maladies cardiovasculaires.
Bien que le jeûne puisse comporter des bienfaits pour la santé cardiaque dans certains cas, il doit être abordé avec prudence, surtout pour les personnes souffrant de maladies cardiovasculaires. Un suivi médical rigoureux reste essentiel pour minimiser les risques et garantir un jeûne en toute sécurité.
Commentaires (0)